Женщинам при беременности и грудном вскармливании необходимо ежедневно принимать витамин В12 для неврологического здоровья ребенка. Прием добавок В12 позволяет уменьшить тяжесть и частоту приступов астмы и аллергии, повысить уровень серотонина в мозгу, уменьшить побочные эффекты метформина у больных сахарным диабетом, обеспечивать оптимальную концентрацию, фокус и память, снизить риск дегенерации желтого пятна и предотвратить слепоту, поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей, удалить гомоцистеин и защитить свое сердце, увеличить количество сперматозоидов и улучшить подвижность сперматозоидов у мужчин, предотвратить повреждение нейронов, если вам не хватает внутреннего фактора, уменьшить некоторые симптомы шизофрении, предотвратить остеопороз и укрепить кости. Проблем, вызванных добавками В12, не наблюдалось, в том числе во многих клинических испытаниях с использованием высоких доз.

Статья о том, как важно уметь поддерживать близких и окружающих, а не только критиковать и упрекать. Автор рассказывает о своих личных проблемах в этом вопросе и о том, как она старается научить своего сына быть более поддерживающим и добрым.

В статье представлен список из 8 книг, которые помогут читателям полюбить и принять себя. Книги написаны психотерапевтами и экспертами в области личностного развития и содержат практические советы, упражнения и методики для достижения внутренней свободы, принятия себя и бережного отношения к своему телу и эмоциям. Книги будут полезны для всех, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, а также для тех, кто хочет начать жить полной жизнью и обрести счастье быть собой.

Теория эмоций Келлермана-Плутчика была разработана в 1962 году и получила международное признание. Она используется для раскрытия структуры групповых процессов и позволяет сформировать представление о внутриличностных процессах и механизмах психологических защит. Основы теории эмоций изложены шестью постулатами, включая то, что эмоции являются механизмами коммуникации и выживания, имеют генетическую основу и представляют собой цепи событий со стабилизирующими образующими.

В наше время важно быть бережным к себе и окружающим, особенно в условиях неопределенности и стресса. Не стоит обесценивать свои чувства и эмоции, а также уважительно относиться к чувствам других людей. Бережность - это забота о своем душевном здоровье и здоровье окружающих.

Слинго-парад - это мероприятие, которое популяризирует слингоношение и демонстрирует легкость и естественность этого девайса в уходе за малышом. Слингоношение - это не только свободные руки, но и целая философия, иллюстрация легкого материнства. Слинго-парад пройдет 17 сентября в 11:00 от памятника Буденному на Пушкинской/Будённовском идём вверх к Ворошиловскому и далее до Театрального. Все желающие могут присоединиться в любом комфортном промежутке. С нами будет фотограф, поэтому готовьтесь к самым сочным снимкам этого года!

В статье автор дает советы своему ребенку перед первым классом, основываясь на своем опыте. Она советует не гнаться за хорошими оценками, не вступать в отношения травли, не давать себя в обиду, не позволять унижать себя учителю и другие полезные советы.

Психолог Мария Ласточка предлагает 15 способов, как показать ребенку, что вы его любите. Среди них: признание в любви, доверие, благодарность, телесный контакт, улыбка и контакт глаз, подарки, интерес, ласковое прозвище, защита, уважение, искренность, забота, принятие, сочувствие, эмпатия, время и вера в ребенка. Все эти способы помогут укрепить отношения между вами и вашим ребенком.

1 августа начинается Всемирная неделя грудного вскармливания. В рамках мероприятия можно принять участие в «Молочной почте», написав пожелание будущей маме. Оформить можно в виде поста или прислать в директ. В тексте также указаны основные хештеги для участия в акции.

Список городов, где можно получить невостребованное донорское молоко, и инструкция для семей, ищущих донорское молоко. Если города нет в списке, можно оставить заявку на сайте. Важно поделиться информацией с молодыми мамами своего города, чтобы увеличить шансы детей на получение донорского молока.